Hoje trago-vos algo que gostava de experimentar. Numa das minhas caminhadas diárias, uma amiga falou-me do TRX. TRX é um aparelho de fitness, cujo nome surge da sigla de Total-body Resistance Exercise. Confesso que na zona onde vivo já vi vários Personal Trainers com este equipamento preso em ramos de árvores para treinos de exterior. Mas temos ainda a opção de fixar o TRX numa porta em casa para um treino diário no conforto do nosso lar. O TRX ou fita de suspensão é um equipamento que permite realizar exercícios utilizando o peso do próprio corpo, resultando em maior resistência e aumento da força muscular, além de promover a consciência corporal, melhorar o equilíbrio e a capacidade cardiorrespiratória. Na Decathlon este equipamento tem um valor bastante acessível, custa apenas 19€. Há vários exemplos dos mais variados exercícios que podemos fazer com o TRX, bem como tutoriais na internet. Vou experimentar! Experimentem também e deixem…

Hoje trago-vos uma verdadeira tentação de caramelo, que provei este domingo na praia. Sou suspeita porque adoro doces e adoro caramelo. Ehrmann Caramel Pudding é um produto alemão, que se pode encontrar em várias superfícies comerciais: no Aldi, no Auchan ou no El Corte Inglês. Para além de ser uma sobremesa super fresca, tem o maravilhoso sabor dos caramelos Werther´s Original. Mas, a cereja no topo do bolo, é que este pudim não tem lactose, nem glúten, nem açúcar adicionado. Mais ainda, é rico em proteínas, com 20 g de proteínas por embalagem. Parece que é super recomendado pelos nutricionistas! Não sou especialista nessas coisas das dietas, mas asseguro-vos que não temos qualquer sentimento de culpa quando nos deliciamos com esta sobremesa! Também disponível noutros sabores: chocolate, baunilha e morango. Provem e levem para a praia! Eu adorei.

Há coisas incríveis.Não era expectável, no tempo do meu avô, ter uma máquina de imperiais em casa!Os tempos são outros, assim também as dinâmicas são diferentes! Imagine dar uma festa em casa e surpreender os amigos com cerveja fresca tirada à pressão. Algo que impressiona! É um bom motivo para ter sempre amigos por perto, mas também para provar as várias marcas existentes. No sábado passado, fui convidado para uma festa.Quando cheguei a grande novidade era a nova máquina de imperiais da krups! A cerveja sai a uma temperatura ótima, dessa forma direi tão bom como numa cervejaria!Fiquei encantado e cheio de vontade de ter uma em casa! Descobri que são vendidas on-line. Há uma quantidade gigante de opções de cerveja para ter em casa.  Várias marcas, vários sabores e até sidra para os apreciadores! A boa novidade é que os barris duram, por isso não há a necessidade de…

Não dormem em serviço! O sonho de quem vende colchões e dar-nos noites maravilhosas. Partindo desta ideia tive de comprar uma cama nova pois a minha era tão estreita que não era confortável. A escolha do colchão foi um trabalhão pois os preços variam e há muitas opções. Estive deitada na loja em vários colchões e para ser sincera achei todos muito semelhantes. A imagem de uma pessoa deitada numa loja de colchões sempre achei divertida e até  tirei fotos para mostrar a família.   Escolhi um colchão de molas que é o mais tradicional. São colchões onde o ar circula e como são ergonómicos ajustam-se ao nosso corpo. Mas há outros tipos que também experimentei: de Látex, Viscoelasticos e de Água. Estes até me assustaram pois flutuam e não tem firmeza e o empregado informou-me que por vezes rompem-se e depois é um sarilho. Escolhi um Molaflex que é…

Algo atrasado, recebi hoje um último presente de anos: um lenço dos namorados. Quem me deu não tem qualquer intenção de me pedir namoro, mas sim por graça. E eu achei tão bonito que fui saber algo sobre este lenço. Hoje em dia tornou-se um engraçado souvenir e os mais antigos, quando não são relíquias de família, encontram-se expostos em museus e admirados com alguma surpresa e traduzem fenómenos sociais da época, como a emigração no início do século XVIII para o Brasil, o que afetou muito a zona do Minho. Existe a lenda que, há muitos anos uma jovem camponesa que mal sabia escrever, se terá apaixonado por um estudante de direito que costumava frequentar a sua casa e, para manter a chama do amor, bordava em linho palavras de amor o que corresponderia a “uma carta de amor”. São também chamados lenços de pedido, bordados com motivos florais,…

Chegados ao Verão temos de pensar na toalha que vamos levar para a praia. Como somos todos vaidosos não vamos levar para o areal um trapo antigo a fazer de toalha. E hoje falo de umas belas toalhas de praia. Um dos presentes que recebi nos meus anos, foi a pensar mesmo nas minhas férias. Uma toalha de praia da Marca Torres Novas, inspirada nos faróis portugueses. Vi logo que é um presente de boa qualidade e não muito barato. Então, vou levá-la comigo para a praia. Fabricada com 100% algodão esta toalha de praia têm tecido turco no verso, perfeito para nos secarmos  depois de um belo banho no mar ou na piscina, cheios de estilo. A toalha é feita na Companhia Nacional de Fiação e Tecidos de Torres Novas que foi fundada a 2 de Outubro de 1845, em Torres Novas. Com uma das primeiras linhas de produção de turcos em…

Parabéns, Maria de Lourdes Modesto! Faz hoje 91 anos. Nasceu em Beja a 1 de Junho de 1930, está retirada, mas mantém uma curiosidade por tudo e uma memória prodigiosa. Tem plena consciência da importância que teve na gastronomia portuguesa.  É considerada a “guardiã do fogo” da cozinha tradicional portuguesa, mas fala disso com modéstia e lembra-se sobretudo do medo que sentia e das insónias antes de gravar os programas de culinária que durante 12 anos manteve na RTP. Confessa adorar pessoas e poucas coisas lhe dão mais prazer que uma conversa com amigos. Continua a comover-se com pratos como uma certa sopa de cação, que acha que não é cozinha, é poesia pura. Também conhecida como “A Diva da Gastronomia Portuguesa”, foi tendo sucessos e louros nos mais variados palcos. José Quitério aclamou-a como “uma das cada vez mais raras Guardiãs do Fogo”. Também Miguel Esteves Cardoso, na sua coluna…

Sou totalmente viciado em café. Começo o meu dia com 3 de seguida. Serve para acordar, mas também para despertar o meu lado criativo. Gosto de todo o género de café. Ao fim de semana, com tempo até faço o chamado café de cafeteira, ficando com a casa a cheirar a um perfumado aroma. No outro dia descobri uma coleção limitada da Nespresso. La Cumplida Refinada! Fiquei rendido com o paladar.   É um café produzido na Nicarágua em pequenos lotes de terreno. As condições atmosféricas ajudam imenso na produção deste verdadeiro luxo. Uma delícia com um ligeiro travo a frutos vermelhos. O processo de fermentação, é o verdadeiro segredo. Descobriu-se que pulverizando com leveduras naturais os grãos de café mais maduros, e deixando-os fermentar por 72 horas, estes grãos trariam um perfil doce e leve, repleto de notas de frutos silvestres. Já agora fiquem a saber que La Cumplida é da região da…

Até 1964, a Birkenstock era uma marca de palmilhas. E podia ser assim até hoje, se não fosse a ousadia de Karl Birkenstock, bisneto de Konrad. O mais novo herdeiro da marca não queria ficar apenas nas palmilhas: queria criar uns chinelos tão confortáveis , que daria a sensação de caminhar descalço. Com a tecnologia desenvolvida pela família, somada ao seu conhecimento sobre a anatomia e o movimento dos pés, lançou em 1965 o que seria a primeira sandália Birkenstock. As chinelas Burkenstock são muito feias a primeira vista. A palmilha ortopédica está  lá, sustentando a sola do pé. Uma combinação de cortiça, látex e juta deixam a nossa caminhada macia, absorvendo o impacto a cada passo. Em alto-relevo, um suporte para os dedos procura  incentivar o movimento de força natural dos pés e estimula a circulação. É um berço profundo e muito bom para os pés. Para segurar os…