Totalmente rendido à nova versão do Apple Watch. O Series 11 vem equipado com uma bateria mais potente, capaz de durar bastante mais do que a versão anterior. Sou um verdadeiro fã da prática desportiva. Instalei no meu telefone a aplicação Google Fit e estou completamente obcecado com os meus pontos de cardio. Este novo relógio é, sem dúvida, o melhor aliado para acompanhar tudo o que faço em termos de atividade física. Lê as minhas batidas cardíacas, faz-me regularmente eletrocardiogramas e monitoriza o meu desempenho durante o sono, indicando se tive um descanso reparador ou agitado. Durante o dia, vai-me dando lembretes para me levantar, evitando que passe demasiadas horas seguidas sentado a trabalhar. Se já era viciado na versão anterior, esta nova está ainda mais atenta a todos os momentos do meu dia. O mostrador, agora maior, é extremamente útil durante a corrida: basta um rápido olhar para…

Sou um grande apreciador de café e arrisco dizer que é a bebida que mais consumo. Sempre que visito uma cafetaria, gosto de experimentar diferentes variedades, numa busca incessante pelo melhor café. Confesso que tenho tanto café em casa que, se houver uma nova pandemia, estou abastecido para anos. Desta vez quero partilhar a minha experiência com o lote Gimoka Gran Bar, que comprei online. Os grãos são mais pequenos do que o habitual e oferecem um sabor intenso e encorpado, perfeito para quem aprecia cafés fortes. A cor também surpreende: em vez do preto escuro tradicional, apresenta um tom avelã, distinto e apelativo. No paladar, sobressaem notas de amêndoa e frutas secas, o que o torna ainda mais especial. Como sou fã de sabores intensos, este café conquistou um lugar cativo na minha despensa. Paguei 15€ por um quilo, um preço mais do que justo para a qualidade apresentada.…

Adoro usar sapatilhas! Sou daqueles que privilegia o conforto nos pés. Já nem sei quantos pares tenho… Quando me apaixono por umas, uso-as sem parar. No primeiro dia até me dá vontade de dormir com elas! Desta vez quero partilhar a minha experiência com as Reebok White Twilight Blue. São umas sapatilhas um pouco pesadas, com um pequeno drop, que ainda me acrescenta cerca de meio centímetro de altura. Provavelmente não são a melhor escolha para longas caminhadas, mas ganham pontos pela estética. Ao usá-las, tenho a sensação de deslizar. A aderência também surpreendeu: mesmo na calçada portuguesa molhada, não escorregam. E a melhor parte? Estão disponíveis no mercado por apenas 26€. Comprei-as na loja da Amazon e fiquei muito satisfeito com a experiência.

Bollé Tracker Safety Glasses Não há dúvida de que o padel está na moda: há cada vez mais campos e mais jogadores. Sendo uma modalidade de fácil aprendizagem, a sua expansão é natural.Mas, tal como é fácil de aprender, também as lesões podem acontecer com facilidade. Nada melhor do que prevenir em vez de remediar: atenção ao aquecimento antes do jogo e, no final, nunca esquecer os alongamentos ativos. E, acima de tudo, os olhos.Eu próprio sofri um deslocamento da retina devido a uma bola de padel. Felizmente recuperei, mas desde então nunca mais entro em campo sem proteção ocular. Mesmo enquanto assisto a uma aula ou a um jogo, mantenho sempre os óculos de proteção colocados – basta um golpe certeiro para causar um problema sério. Recentemente, com o início da nova época, encomendei na plataforma da Amazon os Bollé Tracker Safety Glasses. Por apenas 20€, garanto a proteção…

Depois de longos meses sem jogar, regressei finalmente ao court de padel. A minha atitude é agora totalmente diferente: deixei para trás o lado competitivo e encaro o jogo sobretudo como um momento de diversão. O resultado, nesta fase, não tem grande importância. Notei, no entanto, que a minha condição física já não é a mesma. Ao fim de apenas 38 minutos em campo, senti o peso da paragem forçada, consequência da operação a um descolamento de retina. Para marcar este novo recomeço, decidi estrear bolas novas. Há alguns meses tinha encomendado, através da Amazon, os tubos laranja da marca Head (uma gama mais barata). São bolas de excelente qualidade, com um desempenho equilibrado, sem ressaltos exagerados e nada pesadas. Antes de comprar as bolas de padel da marca Head, pedi a opinião do meu treinador. Concluí que, no contexto das aulas, há aspetos que ele prefere noutras bolas, mas,…

Sou grande fã de beber um chocolate quente antes de me deitar. Vou para a cama mais feliz. Tenho experimentado várias marcas, umas com mais, outras com menos açúcar. Há dias, vi numa prateleira uma embalagem de Chocolate Quente Delta. A embalagem é bonita e cheia de classe, por isso, num impulso, decidi levá-la. Ontem, finalmente abri-a. Apesar da noite estar quente, decidi arriscar. Ao abrir a embalagem, reparei que o aroma que se espalhou pela cozinha era muito agradável. Com apenas uma colher de sobremesa preparei uma dose. A sensação é quase como comer mousse de chocolate, um sabor aveludado, num produto de excelente qualidade. O Chocolate Quente Delta chega ao mercado por 5€ por 300 gramas. Adorei, e estou ansioso por regressar a casa para beber mais uma caneca.

O padel tem crescido de forma impressionante, com cada vez mais marcas a dedicar-se à modalidade. Hoje quero partilhar a minha experiência com as bolas da marca Head. Ontem decidi abrir um pack de bolas novas. Assim que toquei na bola, notei uma textura compacta, o que indicava de imediato um produto de grande qualidade. Durante o aquecimento, percebi que estas bolas são algo pesadas, o que alterou significativamente o meu estilo de jogo. Os vóleis exigem maior intensidade; caso contrário, há o risco de a bola ficar na rede. As condições atmosféricas estavam ótimas — tempo seco e sem humidade no ar — o que favoreceu a performance da bola. Em jogo, as bolas apresentam um bom desempenho. Não saltam em demasia, o que proporciona ressaltos previsíveis e consistentes. São ideais para quem procura uma bola de qualidade intermédia. Estão disponíveis no mercado por cerca de 5€, num pack…

Tenho o hábito de comer coisas diferentes ao pequeno-almoço todos os dias. Uns dias apetece-me ovos, noutros basta-me um simples pão, ou até umas panquecas. Como tinha bastante massa de panquecas já preparada, decidi comprar uma máquina de waffles. Andei à procura de uma opção que fosse boa e a um preço simpático. A minha escolha recaiu sobre a Máquina de Waffles PRINCESS 132397. É uma máquina que permite fazer duas unidades ao mesmo tempo e tem um termóstato regulável, o que permite ajustar a intensidade da temperatura. As placas são antiaderentes, o que facilita imenso a limpeza. Admito que ainda não acertei bem na quantidade ideal de massa a usar, mas o meu pequeno-almoço ganhou uma nova alegria. Descobri que há imensos preparados de massa à venda, perfeitos para quem, como eu, acorda cedo e quer algo prático. Comprei-a por 35€ e estou a adorar! Hoje comi um waffle…

Num almoço de família, um primo, sabendo que sou grande fã de café, recomendou-me o Expresso Bar da Delta.Dias depois, numa ida ao supermercado, reparei que este café estava em promoção e decidi experimentar. Visualmente, o grão destaca-se: apresenta um brilho invulgar, como se alguns grãos tivessem sido ligeiramente caramelizados.Escolhi a intensidade 14, sem saber ao certo se seria demasiado forte, mas, sendo sincero, gosto de um café intenso. O Expresso Bar da Delta revelou-se uma excelente surpresa: é um café encorpado, intenso, mas equilibrado.Notas subtis de caramelo, sem ser doce, e talvez um toque de frutos secos, tornam esta mistura muito agradável.O aroma que deixa pela casa é maravilhoso, café no seu melhor. Gostei muito da sofisticação desta combinação de grãos africanos com arábica da América Central.Paguei 14€ por 1 kg, em promoção. E digo com toda a certeza: vale bem a pena!