O nutricionista Pedro Carvalho diz que o livro Os Mitos que Comemos, surge como uma tentativa de ajuda na saída deste labirinto de informação e contrainformação nutricional presente em sites, blogues, páginas de facebook e instagram. Foi escrito depois da leitura de centenas de artigos, tentando produzir uma resposta concreta a muitos dos mitos que invadem a nossa vida alimentar. Pedro Carvalho procura ajudar o leitor a defender-se das operações de marketing e da falta de rigor de muitos supostos especialistas em dietas, comida e vida saudável. O crescimento de mitos de vários tipos aumentam, e as pessoas andam confusas. Pedro Carvalho, 33 anos, e um dos rostos mais conhecidos em Portugal na luta pela desconstrução de mitos alimentares que, tantas vezes, vemos nascer e serem difundidos. Neste livro resolve acabar com esta confusão e operações de marketing,  que põem em causa a nossa saúde e decidiu por os pontos nos…

Aqui está um livro que é diferente daquilo que estou habituada a ler. É com simplicidade que ele nos explica uma serie de coisas, com muitas figuras e desenhos simples como devemos actuar para através destes canais termos sucesso naquilo que queremos vender. Tem exemplos concretos e lendo o livro ficamos com estratégias, para os nossos negócios andarem para a frente e deixar de ser uma coisa amadora. O Autor chama-se Luciano Larrossa é luso-descendente a viver no Brasil. Parece que no meio onde se movimenta é conhecido por Tio Lu e é uma sumidade nos anúncios do Instagram e Facebook. Já ajudou centenas de alunos a melhorarem os seus negócios e também dá formação a empresas de renome tal como a Renault e a Mercedes. É editor de um blog Apptuts e ainda é professor. O livro é muito apelativo, feito parecia destinado para mim que sou apenas uma curiosa…

Comprei o livro e estava ainda nas primeiras paginas,  quando ouço na RTP 2 uma entrevista com Patrícia Reis e gostei. Objectiva e inteligente, fiquei motivadíssima para continuar a  ler o livro. O livro anterior,  “As Crianças Invisíveis”, foi um sucesso e Patrícia Reis sentiu que não tinha mais nada para escrever. Mas uma personagem de corpo inteiro apareceu-lhe no primeiro confinamento e a autora deixou-a entrar. “Se calhar, o livro serviu-me para aligeirar o medo”, diz ela. “Da meia-noite às seis” conta a história de Susana Ribeiro de Andrade, uma locutora de rádio que faz as emissões das madrugadas. Em torno desta história surgem vidas, todas elas tocadas pela pandemia. O livro decorre em 2022, mas tem um relato muito presente. E eu aconselho a leitura. Bem escrito e muito bem estruturada. Patrícia Reis, explica que a  única coisa que lhe interessa é escrever sobre pessoas.  Outro dos personagens…

Li todo o livro com um mal estar instalado em mim. O actor Diogo Carmona, escreve com coragem e com a  verdade dele e  sabe que o tem de fazer. Tudo na vida deste actor com carreira, cai por terra e se vamos a procura culpados não se chega a lado nenhum. Família, amigos ele próprio? Não sei. Começou a representar com 5 anos mas infelizmente, com polémica atrás de polémica ia sendo falado na imprensa sempre pelas piores razões. A maior tragédia deu-se em Outubro de 2019 quando foi atropelado por um comboio e teve de amputar parte da perna! No livro ele conta todos os problemas com a mãe, internamentos hospitalares e conflitos com a justiça, sem qualquer pudor. Um livro que se lê com amargura pois vamos ficando a saber que andou anos aos tropeções, sem um final feliz. Ele descreve-se com um homem de conflitos, desorientado…

Num sábado de sol, fui ao Teatro da Trindade ver uma optima peça mas com um horário estranho: 11h da manhã!   A sala praticamente cheia e de gente nova. Eu já tinha visto o filme do realizador John Cassavetes há muitos  anos, e por isso sabia o que podia encontrar. O filme de John Cassavetes não só é um dos melhores do realizador, que marcou o cinema independente americano desde finais dos anos 1950, como aquele em que  Gena Rowlands terá feito um grande papelão que agora é Dalila  do Carmo, muito segura que o interpreta e muito bem, sem vacilar. O espetáculo prende o público e os actores fazem o seu trabalho bem.  Noite de Estreia  fala do envelhecimento e tendo como uma atriz de sucesso, Myrtle Gordon, confrontada com a uma personagem em que lhe pedem que assuma o envelhecimento! Ela não quer, nem se pretende rever nesse…

Pouco depois de ter sido deixada pelo namorado, Jessie English, proprietária de uma florista, é contactada por uma cliente, que lhe pede que organize o seu casamento. Assim começa o filme que me apeteceu ir ver tal é as saudades do cinema. Sempre pronta para desafios, Jessie aceita planear o casamento de Liz e de Robert Barton, contratando para tal Lawrence Phillips (Jeremy Irons), o famoso fornecedor de caterings. Em plenos preparativos do banquete, um dos seus amigos de Lawrence marca-lhe um encontro com uma desconhecida, uma mulher chamada Sara (Diane Keaton) que vem a revelar ser cega. A realização é de Dennis Dugan. A preparação desta  festa de casamento envolve muita gente e mostra a confusão que vai nas vidas amorosas dos implicados nos preparativos. Os casos são diferentes e com as suas especificidades, mas há uma coisa que todos têm em comum: estão muito longe de poder ser…

A terceira longa-metragem da realizadora Chloé Zhao, Nomadland – Sobreviver na América. Apresenta  3 mulheres já reformadas. Linda May, Swankie e Bob Wells, verdadeiros nômadas, como mentores e companheiros de Fern que é a protagonista a actriz Frances McDormand,  na sua viagem pelas vastas paisagens do oeste americano.  Após o colapso econômico de uma cidade empresarial na zona rural de Nevada, Fern, prepara a sua carrinha e parte pela estrada explorando uma vida fora da sociedade convencional, como uma nómada moderna. Não tive empatia com a actriz,  mas claro que faz um papelão. O filme não me convenceu pela dramática temática. Depois de um confinamento eu senti-me desolada pela vida daquela gente toda a maioria velhos com pensões miseráveis. Bem dirigido, belas participações e poderosa linguagem irá ganhar os prêmios. A direção de atores está perfeita a música a acompanhar a ação faz um belo filme! Mas é duro de se ver! Aí América, América! Olha peles teus…

E chegou a hora de começar a chinelar. Um Chinelo de dedo, feito de borracha, inspirado nas sandálias japonesas. A receita de sucesso das Havaianas, que completaram 50 anos do lançamento do seu primeiro modelo. A marca, que é vendida em 83 países, enfrenta concorrência muito acirrada, mas continua. O primeiro modelo das Havaianas foi lançado em 1962. Desde os  anos iniciais, a empresa convive com as falsificações. O slogan “Havaianas, as legítimas”, continua sendo um dos mais famosos da história da marca. Segundo Rui Porto, consultor de comunicação da Alpargatas, dona das Havaianas, a legitimidade foi um dos principais fatores para o avanço da empresa, mas a inovação também foi fundamental e segue sendo a aposta das Havaianas para crescer. A marca comercializa cerca  de 210 milhões de chinelos por ano, e são vendidas nos 5 continentes. Em 3 brasileiros, 2 usam havaianas e a moda é transversal: tanto…

As “hard seltzer” são uma nova bebida alcoólica que, a medir pelo exemplo norte-americano, promete ser um sucesso entre os jovens. Têm poucas calorias, sabor a frutos mais ou menos exóticos e contêm cerca de 5% de álcool. Leve, pouco alcoólica, com ingredientes naturais, sem açúcar, 100% vegan, diz a publicidade, o lado saudável da bebida que está em todas os slogans publicitários. O que já faz soar alertas da Ordem dos Nutricionistas. A Ordem avisa que a imagem que se tem vindo a construir em torno das bebidas designadas ‘hard seltzer’, frisando sempre as questões do perfil nutricional, com sabor a fruta, diversão, pode induzir o consumidor em erro acerca da sua real composição nutricional e ingredientes, bem como ao seu modo de produção e, acima de tudo, o seu efeito na saúde.   A bastonária da ON, Alexandra Bento, diz que é importante esclarecer, em particular os mais…