Hoje é dia 21 de junho, que belo dia! Começa o Verão no hemisfério norte, com o solstício de Verão, que é o momento em que o Sol atinge a maior declinação em latitude, medida a partir da linha do equador. O dia mais longo do ano! Este dia, pelo seu simbolismo é também assinalado como o Dia Internacional do Yoga. O solstício é considerado uma data especial, quando as influências cósmicas tornam favoráveis as práticas espirituais. O Dia Internacional do Yoga celebrou-se pela primeira vez em Portugal no ano de 2001. É um dia pelo planeta, pela fraternidade mundial, pela vida e pela humanidade, pelo fim das desigualdades mundiais. Yoga, significa controlar e unir, esta prática trabalha o corpo e a mente. Yoga está relacionada com o budismo e o hinduísmo, com práticas como exercícios e meditações para trabalhar a nossa parte física mas também a mente. A Yoga é uma…

Estava a desfrutar de uma paisagem maravilhosa junto ao Rio Trancão, perto da Ponte Vasco da Gama quando comecei a ver muita gente, homens e mulheres debruçados com baldes grandes e pequenos e sacos na apanha da amêijoa japónica pois estava maré baixa.  Já tinha ouvido falar dos pescadores de amêijoa muitos deles ilegais mas nunca pensei que fossem tantos. Um trabalho difícil pois estão quase enterrados no lodo e numa posição difícil com as costas dobradas. Um mar de gente.Pelo que soube, por dia são retiradas do Tejo, cerca de 20 a 30 toneladas de amêijoa, para além dos apanhadores que apanham em pé, há mergulhadores de apneia e botija, e ainda barcos com ganchorras que é um instrumento da apanha de bivalves. Num ano, a um preço médio de quatro euros o quilo, podem atingir os 30 milhões de euros. Em Espanha o valor duplica. E é por…

Quando me apetece junto-me  a um grupo de mulheres que são maníacas de excursões organizadas. Por isso já sei para o que vou. Uma barulheira grande e parece que a língua lhes solta e contam anedotas picantes acompanhadas de gargalhadas fortes. Vai uma guia a acompanhar que coitada, tenho pena dela. Ela bem se esforça por dar boa informação sobre o que vamos ver com datas e números mas as senhoras querem lá saber. Ela, a guia vai debitando mas ninguém liga. Ontem puseram música boa inglesa e eu estava deliciada. Ouve gritos e berros para retirarem a música e quiseram o Emanuel pimba  a cantar. Paciência é preciso. Há palmas a marcar os compassos e cantam todas em sintonia. Dizem grandes adeus aos carros que passam e tudo serve de paródia. Vou ouvindo algumas histórias de vida e percebo o porquê deste comportamento. Algumas viúvas, outras deixadas e trocadas…

Feliz Dia de Portugal, do Camões e das Comunidades Portuguesas! Esta data celebra o dia da Língua Portuguesa, do cidadão nacional e das Forças Armadas. E é ainda uma homenagem a Luís Vaz de Camões, assinalando a data da sua morte, dia 10 de junho de 1580. Este dia começou realmente a ser sentido na minha vida a partir do momento em que fui viver para fora de Portugal. O meu primeiro 10 de Junho a valer foi em Maputo em 2013. E que bem que se estava em Maputo! A festa realiza-se na Escola Portuguesa de Maputo. A organização e todos os preparativos da festa são da responsabilidade do Consulado-Geral de Portugal em Maputo e contam com uma extensa e dedicada equipa de voluntários, a Comissão Organizadora de Eventos da Comunidades Portuguesa em Moçambique. É uma festa tradicional que junta portugueses e moçambicanos, onde há sorrisos e boa energia.…

Tenho muito medo de ir ao dentista. Este medo faz-me quando entro num consultório dentário, ficar irracional a até mal educada. Há 2 anos sou tratada na Dentalis na Av. 5 de Outubro 33. Comecei logo a pensar em implantes. E eu sem controlar a situação vi-me sentada na cadeira para começar os procedimentos. Começou com a anestesia que eu achei que era demasiada. A certa altura disse ao médico Dr. Luís Tâmisa, que queria ir-me embora e desistir. Sempre a dar sentenças lá foi prosseguindo o trabalho do médico e eu a portar-me como uma criança sem maneiras. No final fiquei feliz com os implantes que era necessário colocar. Ontem voltei lá porque um dente começou a abanar. Fui atendida por outro médico que não me conhecia e quando ele me informou que ia utilizar um método denominado Splint saiu-me da boca que era um método antigo e que…

Vemos quadros nos museus e normalmente se são rostos de homens e mulheres, esses rostos tem uma expressão seria e parece até que estão zangados. Claro que há motivos por que o sorriso foi pouquíssimo reproduzido tanto na arte quanto na fotografia antiga. “Sorria!” ou então “Vá lá, faz um sorriso”. Ouvimos isso quase sempre que posamos para uma foto. Hoje, sorrir é quase uma exigência para tirar fotos e selfies,  um reflexo automático: ao ver uma câmara apontando para nós ou ouvindo “eu tiro uma foto sua”, o nosso primeiro instinto é sorrir e nada de ficar com a cara trancada. Mas, nem sempre foi assim. Na maior parte da história, o sorriso não foi muito popular. Na verdade, foi pouquíssimo reproduzido, tanto na arte quanto na fotografia antiga. Uma das hipóteses consideradas para explicar esse fenômeno estranho é a vaidade das pessoas retratadas. Devido à falta de higiene dos…

Tenho um infinito respeito por quem anda de Mota e tem coragem de se inscrever para fazer centenas de kms sentado na sua Mota e lá seguirem todos juntos ou em fila com colegas que gostam do mesmo. Sei que os motards se regem por uma ética especial. Os seus pilares são a honra, a igualdade, o respeito e a irmandade. Todos eles têm uma paixão comum: as motos. Conduzir uma mota é um modo de estar na vida, com roupas e personalidade a condizer.  Não haverá outra comunidade rodoviária tão unida por uma filosofia e estética comum destes homens e mulheres que gostam das suas motas. Um Piloto chamado Barry Sheene, que em 1971, início da sua carreira, sempre que vencia uma prova saudava o público e os fotógrafos com a mão em V, de vitória! Pois este gesto foi de imediato adotado por todos os motards como uma saudação…

Analisei atentamente nas minhas férias de praia o comportamento dos Portugueses e dos Ingleses. Claro que não é um estudo nem conclusão científica, mas que há coisas diferentes entre a cultura e os comportamentos numa Praia é evidente. Os ingleses chegam muito cedo e de imediato abancam nos toldos e depois de exageradamente besuntados com creme atiram-se para as cadeiras e agarram-se aos livros em papel e aos Ipad’s. Os filhos permanecem de camisolinha todo o dia e tomam grandes banhos assim vestidos. Brincam sem grande acompanhamento dos pais. Os pais trazem em sacos de supermercado batatas fritas e salgadinhos que devoram acompanhados de cerveja morna todos satisfeitos. Chegam brancos como a cal e logo no primeiro dia começam a ficar vermelhos e com escaldões. Não falam alto e dormem umas sonecas. A coisa mais horrível que vi foi uma inglesa tratar dos pés dela e do marido com uma…

Os últimos tempos obrigaram-nos, sem qualquer tipo de dúvida, a olhar para dentro. A olhar para dentro das nossas casas, das nossas estruturas familiares e principalmente para dentro de nós mesmos. Fomos obrigados a sentirmo-nos bem em nossa casa. Fomos obrigados a parar, a calar e, por sua vez, a escutar e a aceitar. Reinventámos o nosso dia-a-dia, que de repente ficou circunscrito a um espaço de x metros quadrados. Comprámos bicicletas, aspiradores robot, consumimos mais livros e virámo-nos para as aulas e os tutoriais online. Procurámos alternativas para nos manter ativos e mentalmente saudáveis. Por isso, hoje gostava de partilhar convosco uma proposta de aulas de yoga online que conheci durante o confinamento. Há vários anos que pratico yoga, sempre em formato presencial, mas não parei por causa desta pandemia. Descobrir uma professora de yoga brasileira super badalada no YouTube, a Pri Leite. A Priscilla Leite vive atualmente em…