Coaching – Here Be Dragons
No início deste ano embarquei numa grande viagem de conhecimento pessoal.
Fui desafiada por uma amiga para fazer sessões de coaching com a Lara Caetano Silva, que criou recentemente o projeto Here Be Dragons.
A Here Be Dragons tem como propósito ajudá-lo a identificar os seus ‘dragões’ e a viajar por territórios inexplorados do seu mapa interno.
Mas afinal o que é coaching?!
Numa definição em poucas palavras, coaching é libertar o seu potencial através da ação.
Coaching é sobre sonhos.
Um coach ajuda os clientes a realizar os seus sonhos.
Na primeira sessão de coaching cria-se a Pizza da Vida onde irá visualizar o seu posicionamento em diferentes áreas da sua vida:
É um exercício simples, bastante visual e que lhe mostra onde está.
Nas sessões seguintes define-se a área que quer trabalhar e que objetivo pretende atingir.
O Coaching é sobre sucesso. Para chegar à meta, tem de saber onde é a linha de partida.
O Coaching é sobre foco. Ter um só objetivo de cada vez aumenta a probabilidade de atingi-lo.
O Coaching é sobre fazer diferente. Que mudança de paradigma precisa ter para atingir o seu objetivo guru?
O Coaching é sobre ação. Entrar em ação é o passo mais importante para atingir o objetivo guru.
Realizei 10 sessões, em formato online, com periodicidade semanal e atingi o objetivo guru a que me propôs!
Agora desafio-vos a sonhar e a embarcarem nesta grande aventura, que vos dará ferramentas para toda a vida.
Contacto: Lara Caetano Silva
E-mail: lara.herebedragons@gmail.com
Tel.: 961 275 008
