Dia Internacional da Yoga

Hoje é dia 21 de junho, que belo dia!

Começa o Verão no hemisfério norte, com o solstício de Verão, que é o momento em que o Sol atinge a maior declinação em latitude, medida a partir da linha do equador. O dia mais longo do ano!

Este dia, pelo seu simbolismo é também assinalado como o Dia Internacional do Yoga.

O solstício é considerado uma data especial, quando as influências cósmicas tornam favoráveis as práticas espirituais.

O Dia Internacional do Yoga celebrou-se pela primeira vez em Portugal no ano de 2001.

É um dia pelo planeta, pela fraternidade mundial, pela vida e pela humanidade, pelo fim das desigualdades mundiais.

Yoga, significa controlar e unir, esta prática trabalha o corpo e a mente.

Yoga está relacionada com o budismo e o hinduísmo, com práticas como exercícios e meditações para trabalhar a nossa parte física mas também a mente.

A Yoga é uma filosofia de vida que tem origem na Índia, há mais de 5000 anos.

Atualmente é conhecida não apenas como uma filosofia de vida, mas também como um sistema holístico que trabalha o corpo e a mente.

A yoga trabalha as emoções, ajuda as pessoas a agir de acordo com os seus pensamentos e sentimentos, além de trazer um profundo relaxamento, concentração, tranquilidade mental, fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade.

Experimente, namaste!