Propostas de Lazer

Hoje apresento propostas de lazer muito diversificadas e interessantes.

De certeza que vão ser úteis para quem é curioso e gosta de inovar.

1. Oficina de Produção de Cogumelos com borras de café

Esta oficina tem como objetivos proporcionar aos participantes conhecimentos teórico-práticos sobre:

O que é um cogumelo e qual o seu papel na natureza?

Como vivem, se reproduzem e se alimentam os fungos?

Como produzir cogumelos, de modo caseiro, utilizando como principal substrato as borras de café?

Esta oficina inclui um KIT de produção de cogumelos da espécie Pleurotus ostreatus ou repolga que o formando levará para casa para frutificar.

Investimento: 15€
Inscrições: desnortearte@gmail.com / cortex06@gmail.com
Contato: 963347431

Facilitadora: Sara Barbosa formada em Eng. Agrónoma e entusiasta dos cogumelos desde 2012

2. Visita ao Mosteiro de São Vicente de Fora

Durante o cerco a Lisboa, em 1147, D. Afonso Henriques fez uma promessa: caso conseguisse conquistar a cidade mandaria erguer um mosteiro dedicado a São Vicente, um santo muito venerado entre os moçárabes.

Mais tarde, em 1580, dava-se início à Dinastia Filipina, cuja grande obra deixada foi a reconstrução do Mosteiro de São Vicente de Fora.

Este projeto teve como principais arquitetos Filippo Terzi, Juan Herrera e Baltazar Álvares, e é considerada a primeira grande construção Maneirista em Portugal, que serviu de modelo a outras edificações religiosas.

Actualmente, o Mosteiro acolhe a Cúria do Patriarcado.

Está visita vai ser acompanhada por Ricardo Lucas Branco, doutorando em História da Arte Moderna pela Universidade Nova de Lisboa, Mestre em História da Arte e Licenciado em Conservação e Restauro pela mesma instituição.

Data: 09/01/2022

Ponto de encontro: na entrada do Mosteiro de S. Vicente de Fora, às 9h45.

Para fazer a sua reserva, envie por favor um sms para 914227099 com o seu nome, email e data da actividade em que pretende participar. Enviaremos todas as informações por email.

3.  Curso de meditação

Único curso em Portugal com 250h e a certificado pela DGERT e Yoga Alliance Professionals com sessões presenciais e online.

A Escola Sunshine Yoga vai realizar a Formação em Meditação dirigido pelo professor Marco Peralta , Sénior Yoga Teacher.
Este curso destina-se a formar professores de meditação em todas as suas vertentes e aspetos, físicos, psicológicos, e sem nenhum tipo de crença, ou tradição em particular.

Será dado um background da meditação com aplicação prática para o nosso dia a dia e para trabalhar com grupos ou individualmente.
Mais info: escola@sunshineyoga.pt ou 969 323 571
Estão incluídos no curso 2 retiros de meditação.

Aproveitem e vamos lá!