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Coaching – Here Be Dragons

No início deste ano embarquei numa grande viagem de conhecimento pessoal.

Fui desafiada por uma amiga para fazer sessões de coaching com a Lara Caetano Silva, que criou recentemente o projeto Here Be Dragons.

A Here Be Dragons tem como propósito ajudá-lo a identificar os seus ‘dragões’ e a viajar por territórios inexplorados do seu mapa interno.

Mas afinal o que é coaching?!

Numa definição em poucas palavras, coaching é libertar o seu potencial através da ação.

Coaching é sobre sonhos.

Um coach ajuda os clientes a realizar os seus sonhos.

Na primeira sessão de coaching cria-se a Pizza da Vida onde irá visualizar o seu posicionamento em diferentes áreas da sua vida:

É um exercício simples, bastante visual e que lhe mostra onde está.

Nas sessões seguintes define-se a área que quer trabalhar e que objetivo pretende atingir.

O Coaching é sobre sucesso. Para chegar à meta, tem de saber onde é a linha de partida.

O Coaching é sobre foco. Ter um só objetivo de cada vez aumenta a probabilidade de atingi-lo.

O Coaching é sobre fazer diferente. Que mudança de paradigma precisa ter para atingir o seu objetivo guru?

O Coaching é sobre ação. Entrar em ação é o passo mais importante para atingir o objetivo guru.

Realizei 10 sessões, em formato online, com periodicidade semanal e atingi o objetivo guru a que me propôs!

Agora desafio-vos a sonhar e a embarcarem nesta grande aventura, que vos dará ferramentas para toda a vida.

Contacto: Lara Caetano Silva

E-mail: lara.herebedragons@gmail.com

Tel.: 961 275 008

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